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摘自各網站資料及聽演講資料

 

保濕保養

  1. 吃標靶藥第一天開始,避免洗太熱的水及太頻繁洗澡,及清洗太久的時間

  2. 避免使用鹼性肥皂洗澡(可用中性肥皂,含乳霜沐浴乳或嬰兒沐浴乳)

  3. 梳理頭髮要輕柔,用寬齒梳,避免染燙及髮膠使用

  4. 洗面乳可用蘆薈種類(市售產品即可)

  5. 每天洗完澡後要開始全身擦乳液,不用太油,勿有香精,但要有好的保濕效果

  6. 醫生給藥的第一天同時開一瓶Cort-S、Urea 做為保濕之用,每天早晚各擦一次,很油,所以要薄薄的擦

  7. 手足可使用凡士林,定期修剪指甲,尤其是指甲溝,可用四環黴素代替

  8. 避免接觸刺激性溶劑：清潔劑,消毒劑,打蠟劑

  9. 鼻黏膜太乾容易出血,可塗上凡士林,儘量避免用力擤鼻子及摳鼻子

     

藥房或藥妝店買,常見品牌

理膚寶水(La Roche - Posay)的Lipikar或Lipikar lait

雅漾(Avene)的Trixera

史第富(Stiefel)的Physiogel

其他如妮維雅 (Nivea),優麗雅(Uriage),薇姿(Vichy),慕之恬朗(Mustela),艾夫美(A-Derma)…等皆可

 

注意防曬

  1. 早上10點到下午3點避免出門

  2. 早上中午各擦一次SPF30以上防曬(臉上,脖子,前胸,手臂)

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